Bună!
Sunt Ana-Maria Stan,
Psiholog și Psihoterapeut.
Sunt adepta unei practici terapeutice fundamentate științific, cu rezultate validate atât în cercetare, cât și în mediul clinic.
Lucrez cu tehnici specifice terapiei cognitiv - comportamentală, o formă de psihoterapie considerată etalon de eficiență pentru un număr considerabil de probleme psihoemoționale.
Fiecare persoană este unică, așadar nu există o abordare „unică pentru toți” în terapie. Vom lucra împreună pentru a crea un plan cât mai adaptat nevoilor și personalității tale care să te ajute să îți atingi obiectivele.
Cu ce probleme
te pot ajuta?
Lista alăturată conține cele mai des întâlnite probleme. Dacă te confrunți cu o situație care nu este menționată aici, dar ești curios dacă te pot ajuta, te rog să îmi scrii.
Anxietate
Ai un sentiment permanent de neliniște însoțit de gânduri negative pe care nu le poți controla și care îți creează o stare de tensiune permanentă și dificultăți în a adormi.
Depresie
Ai un sentiment de tristețe permanent, ți-ai pierdut interesul pentru toate activitățile care înainte îți produceau plăcere și te confrunți cu sentimente de inutilitate sau de vinovăție.
Managementul stresului
Traversezi o perioadă de stres profesional, social sau emoțional care se manifestă prin dificultăți de concentrare, probleme cu somnul, agitație permanentă, iritabilitate.
Consiliere
Poate nu te confrunți cu niciuna din problemele menționate anterior, dar pur și simplu simți că ceva lipsește, iar acest lucru te împiedică să fii mulțumit cu tine.